RUNNING BOOTCAMP

Running Bootcamp is een (groeps)training die conditie- en krachtoefeningen combineert. Deze training wordt in de buitenlucht gehouden. Tijdens de Running Bootcamp wordt er gebruik gemaakt van obstakels die in de omgeving aanwezig zijn, denk hierbij aan bankjes, stoepranden, hekken en heuvels. Er wordt geen gebruik gemaakt van sport attributen zoals kettlebells, slamballs.

De oefeningen gecombineerd met het hardlopen maakt het een superleuke en uitdagende training waarbij elke spiergroep kan worden aangesproken. Het is een gevarieerde training met als doel je conditioneel en lichamelijk sterker te maken!

Je hebt wel goede schoenen nodig!